Il y a beaucoup d'avantages à foutre aussi sauvage et sans cœur, mais vous n'auriez jamais imaginé à quel point cela améliorait votre santé.

Dans cet article, nous vous donnons 10 raisons / avantages pour lesquels vous devez pratiquer le sexe tous les jours.

Les bénéfices

1. Cela aide le système immunitaire à rester actif. Les personnes sexuellement actives prennent moins de jours si elles sont malades. Les personnes ayant des rapports sexuels ont des niveaux plus élevés que ceux que leur corps défend contre les germes, les virus et autres intrus.

2. Augmentez votre libido. Envie d'une vie sexuelle plus vivante? "Avoir des relations sexuelles améliorera les rencontres et améliorera votre libido." Pour les femmes, les relations sexuelles augmentent la lubrification vaginale, la circulation sanguine et l'élasticité, tout en améliorant les relations sexuelles et en vous aidant à désirer plus.

3. Il améliore le contrôle de la vessie des femmes. Un plancher pelvien fort est important pour éviter l’incontinence. Le bon sexe est comme un entraînement pour les muscles du plancher pelvien. Lorsque vous avez un orgasme, il provoque des contractions dans ces muscles, ce qui les renforce et vous ne savez pas ce qu’ils peuvent faire pendant que vous les pénétrez ...

4. Diminuer la pression artérielle. La recherche suggère une relation entre le sexe et une pression artérielle basse.

5. Comptez comme un exercice. Le sexe est un très bon moyen d'exercer. Le sexe utilise environ cinq calories par minute, soit quatre calories de plus que de regarder la télévision.

6. Réduisez le risque de crise cardiaque: une bonne vie sexuelle est bénéfique pour votre cœur. En plus d’être un excellent moyen d’augmenter votre fréquence cardiaque, le sexe vous aide à maintenir un équilibre entre vos taux d’œstrogènes et de testostérone.

7. Diminuer la douleur Avant d’atteindre une aspirine, essayez un orgasme, car il peut bloquer la douleur.

Savez-vous que la stimulation sans orgasme peut aussi faire l'affaire? Il a été étudié que la stimulation vaginale pouvait bloquer les douleurs chroniques au dos et aux jambes et beaucoup de femmes nous ont dit que l'auto-stimulation génitale pouvait réduire les crampes menstruelles, les douleurs arthritiques et, dans certains cas, les maux de tête.

8. Cela peut réduire le risque de cancer de la prostate, mais son goût peut aider à prévenir le cancer de la prostate. Les hommes qui ont éjaculé fréquemment (au moins 21 fois par mois) étaient moins susceptibles de développer un cancer de la prostate, bien que de nombreux autres risques affectent ce type de maladie.

9. Améliorer le sommeil. Vous pouvez vous endormir plus rapidement après le rapport sexuel et pour une bonne raison, mais ... De quoi s'agit-il? Après l'orgasme, l'hormone prolactine est libérée, ce qui est responsable des sentiments de relaxation et de somnolence.

10. Soulager le stress: être proche de votre partenaire peut soulager le stress et l'anxiété. Une étude indique que l’embrassement et le toucher libèrent l’hormone des biens naturels, ainsi que toutes sortes de sensations négatives.