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10 beneficios saludables por practicar sexo

10 beneficios saludables por practicar sexo
Si lo que quieres es mejorar tu salud con el sexo tienes que leer este artículo del blog.

Existen muchos beneficios por follar como desalmados y salvajes, pero nunca hubieras imaginado cuánto ayuda a la salud.

En este artículo te damos 10 razones/beneficios por los que tienes que practicar sexo todos los días.

Los beneficios

1. Ayuda a mantener activo el sistema inmunológico. Las personas sexualmente activas toman menos días si están enfermos. Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra los gérmenes, los virus y otros intrusos.

2. Aumenta tu libido. ¿Anhelando una vida sexual más animada? "Tener relaciones sexuales mejorará los encuentros y mejorará tu libido. Para las mujeres, tener sexo aumenta la lubricación vaginal, el flujo sanguíneo y la elasticidad, dice, todo lo cual hace que el sexo se sienta mejor y te ayude a desear más.

3. Mejora el control de la vejiga de las mujeres. Un piso pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia. El buen sexo es como un entrenamiento para los músculos del suelo pélvico. Cuando tienes un orgasmo, causa contracciones en esos músculos, lo que los fortalece, y no sabéis que pueden hacerle mientras las estás penetrando...

4. Disminuye la presión arterial. La investigación sugiere una relación entre el sexo y la presión arterial más baja.

5. Cuenta como ejercicio. El sexo es una forma muy buena de hacer ejercicio. El sexo usa aproximadamente cinco calorías por minuto, cuatro calorías más que ver televisión.

6. Reduce el riesgo de ataque cardíaco.Una buena vida sexual es buena para tu corazón. Además de ser una excelente manera de aumentar su ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener sus niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.

7. Disminuye el dolor.Antes de alcanzar una aspirina, intente un orgasmo, ya que puede bloquear el dolor.

¿Sabéis que la estimulación sin orgasmo también puede hacer el truco? Se ha estudiado que la estimulación vaginal puede bloquear el dolor crónico de espalda y piernas, y muchas mujeres nos han dicho que la autoestimulación genital puede reducir los cólicos menstruales, el dolor artrítico y, en algunos casos, incluso el dolor de cabeza.

8. Puede hacer que el cáncer de próstata sea menos probable.Ir por el gusto puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. Los hombres que eyaculaban con frecuencia (al menos 21 veces al mes) tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, aunque son muchos más riesgos los que inciden en este tipo de enfermedad.

9. Mejora el sueño. Puede quedarse dormido más rápido después del sexo, y por una buena razón, pero… ¿Cuál es? Después del orgasmo, se libera la hormona prolactina, que es responsable de los sentimientos de relajación y somnolencia.

10. Alivia el estrés.Estar cerca de tu pareja puede aliviar el estrés y la ansiedad. Un estudio afirma que abrazar y tocar libera la hormona del bienesar natural, y con ello la liberación de todo tipo de sensación negativa.